Описанная ниже методика является частью упражнений из Раджа-йоги и других оккультных практик. Собрали упражнения в систему и проверили на многочисленных последователях Мирзакарим Норбеков и Лариса Фотина. Я внес некоторые объясняющие элементы и сократил упражнения за счет разминки.

Давным-давно известно, что мысль материальна. Чем ярче, четче и длительнее образ, вызванный мыслью, тем сильнее ее влияние на физическое тело. Энергии полевой формы жизни принимают те очертания и свойства, которые задает им мысль. В свою очередь энергетические поля строят физическое вещество с определенными свойствами, формой и функциями.

Путем анализа процесса выздоровления от тяжелых болезней было установлено, что на определенном этапе наступает момент безоговорочной веры в исцеление, которое перерастает в ожидание наступающего выздоровления. Важно почувствовать это переживание в себе и сознательно вызывать его.

В области больной части тела или органа непроизвольно ощущается периодически наступающая теплота, холод, покалывание, подергивание и т. д. Приятное чувство зуда говорит о процессе выздоровления.

Суть данной методики основана на следующем.

I. Сильная вера в выздоровление, которая запускает особые информационно-энергетические процессы коррекции здоровья и омоложения организма.

II. Развитие мощного образного мышления, способного восстановить на голографическом уровне структуру и функцию больного органа или ткани. Действительно, если "подсветка" затруднена в силу зашлаковки организма, то, повысив яркость, мы сможем ее восстановить.

III. Вызывая в нездоровом органе путем образного мышления теплоту, покалывание, холодок, мы тем самым восстанавливаем ослабленную или утраченную связь между полевой формой жизни и физическим телом. В результате этого начинается процесс излечения и омоложения.

Первый этап тренировок

Он включает два упражнения.

Первое упражнение представляет собой сочетание дыхания с созданием ярких мысленных образов.

Сядьте на стул. Спина должна быть прямая, руки на коленях, ноги полусогнуты (ни в коем случае - нога на ногу). Все мышцы тела расслаблены. Для этого все группы мышц поочередно следует сначала напрячь, затем расслабить: мышцы бедер, голеней, предплечий, плеч, спины, плечевого пояса, мимические мышцы лица, мышцы глазных яблок. Убедитесь, что веки не дрожат, так как основной признак недостаточного расслабления - напряжение век и мышц лба.

Язык должен быть в полуподвешением состоянии, его кончик касается верхнего неба.

После того как мышцы тела будут расслаблены, постарайтесь свободно и спокойного дышать. От расслабления дыхание само замедлится и успокоится. Вход и выдох постепенно станут тихими, незаметными и равными по времени. Естественная задержка дыхания будет происходить во время выдоха. Когда дыхание успокоится, сердцебиение тоже успокоится. Это происходит самопроизвольно.

Когда мышцы тела расслабились, дыхание и сердцебиение спокойны, ваше мышление также успокоится. Если будут возникать мысли, ассоциации, не рассматривайте их, не анализируйте, а просто наблюдайте.

Вот она пришла и ушла. Между приходом новой мысли появляется промежуток спокойствия, именно он и нужен нам для работы с целительными слоями подсознания.

Достигнув этого состояния, обратите внимание на ощущения при дыхании через нос. С каждым вдохом вы ощущаете в носоглотке прохладу, а с каждым выдохом - тепло.