1. Ещё раз: такие вещи, как рак или туберкулёз на голоде, пока тело ещё не взяло верх над ядами, активизируются. Тут решает сам человек.

Мне известно, что Шаталова, по своей системе, многократно оздоравливала и таких больных, и лучше использовать её систему.

2. При выпрямлении из согнутого положения — резкое головокружение и даже кратковременная отключка.

Это — не «голодный обморок», а спазм сосудов мозга, вызванный, возможно, их возросшей чувствительностью.

Ничего страшного: сядьте, лягте, полежите в луже или в сугробе — это быстро проходит. Ходите вдвоём. Без нужды не нагибайтесь и не садитесь на корточки — эксплуатируйте близких.

3. Если были нарушения выделительных органов — почек, печени, кишечника — интоксикация крови может быть так тяжела (тошнота, рвота), что лучше прервать голодание.

Нужно вычистить эти органы или начинать постепенно, по 3-5 дней.

4. Как правило, не раньше 20-го дня, могут возникнуть судороги мышц. Это связано с выбросом соли из тела.

Носите с собой пузырёк с раствором соли: достаточно смочить язык, и судороги тут же проходят.

5. Есть варвары, которые на голод тайком сосут сахар или курят. Объясните им, что это может вызвать сдвиг в обмене.

Например, от сахара иногда появляются прыщи на лице и груди.

Голод облегчает бросание курить, и не понятно, зачем этому мешать. Но — это уже ваше личное дело.

6. Главная опасность — зависеть от традиций и мнений врачей и близких. Если вы не знаете, для чего голодаете — вряд ли стоит браться за это.