Человек не придет к здоровью, не имея духовной ориентации, так как именно она диктует вид физического тренинга, которым он будет заниматься: ходить по огню, медитировать или подходить к здоровью с точки зрения известных в нашей культуре оздоровительных техник.

Начинать работу над собственным здоровьем надо с вопросов Духа. Да, но ситуация сегодня какая-то «закрученная». В настоящее время многим людям параллельно с вопросами Духа надо очень осторожно поправлять свое здоровье. Иначе ни на что не хватит сил, а само стремление будет скомпрометировано. Сегодня у очень многих нет сил ни «держать пост», ни выполнять христианские заповеди, нет сил просто жить и быть честным человеком. Да и вообще, вряд ли правильно, когда экзальтированная больная особа берется за духовные проблемы, — часто из нее выходит заурядный фанатик, которому все равно чем заниматься, лишь бы лоб расшибить. Либо человек вообще сорвет себе здоровье неумеренным постом. Опыт показывает, что поклонники многих экстравагантных оздоровительных систем возвращаются в конце концов к «своим» оздоровительным практикам, правда кое-что прихватив по дороге. Но поскольку сегодня все делается наоборот, то я и начну с «наоборот».